Le stress vous gâche la vie ? Ne le laissez pas faire !
Mauvais sommeil, sautes d'humeur, fatigue constante, fringales... Aucun doute, vous êtes stressé ! Dominique Charmes, consultante et coach, nous donne quelques conseils et surtout des exercices pratiques pour chasser ce stress !
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Mauvaise ambiance au bureau, que faire ?
Vous subissez une ambiance morne et triste au bureau ? Voici quelques conseils pour réagir et repartir du bon pied !
4 attitudes gagnantes avec son manager !
La collaboration entre un manager et son assistant(e) doivent fonctionner sur les bases d’un vrai binôme, solide et transparent. Conseils et astuces.
Trucs et astuces antistress
Retrouvez quelques conseils pour lutter contre le stress recueillis lors de la conférence d’Elisabeth Durand-Mirtain, consultante et formatrice, lors du Carrefour des Assistantes au Carrousel du Louvre le 15 septembre 2010.
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Argumenter avec méthode : la négociation
Vous avez affuté vos arguments ? Prévu les objections que votre manager pourrait vous faire ? Planifié le rendez-vous ? À vous maintenant de savoir défendre votre projet... Les conseils de Christine Harache, consultante Cegos.
Argumenter avec méthode : la préparation
Vous avez quelque chose à demander ou à proposer à votre responsable et vous ne savez pas trop comment vous y prendre pour argumenter ? Voici les conseils de Christine Harache, consultante Cegos, pour aborder la première phase de la négociation : la préparation.
Agir sur ses émotions : la peur ! La saga du stress Episode 3
Rien ne se fera seul face à votre stress... L'une des stratégies pour le combattre consiste à agir sur l'émotion en supprimant les pensées automatiques négatives. Les antidotes d'Elisabeth Durand-Mirtain, consultante et formatrice.
Comment valoriser son image en entreprise ?
Les assistants travaillent bien, c'est normal. Mais la reconnaissance n'est pas toujours là. Et cela manque à beaucoup. Voici quelques moyens d'apparaître à votre avantage et qui devraient permettre aux personnes avec qui vous travaillez de prendre conscience de votre valeur réelle.
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Adaptation au changement : faîtes le point !
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